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                                              每日姿勢新看點

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容

                                              • 日期:2019-08-07 07:23:51
                                              • 來源:互聯網
                                              • 編輯:小狐
                                              • 閱讀人數:227

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖1)

                                              愛美之心人皆有之,女人愛美是天性,不論老少,我家二年級的小朋友都天天拿著個鏡子照來照去的,知道臭美呢!所以女人都很注重自己的這張臉,希望變得美美的,但是隨著年齡的增長,皮膚也會衰老,皮膚衰老的過程就是膠原蛋白流失的一個過程,就會變得沒有彈性,出現皺紋,這個時候我們就需要多補充一些膠原蛋白,藥補不如食補,我們可以多吃一些含有膠原蛋白的食物,以達到補充膠原蛋白的目的。

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖2)

                                              豬蹄的做法也很多,紅燒、熏制、做湯都好吃,我喜歡吃熏豬蹄,豬皮勁道,蹄筋Q彈,想想都流口水。今天買了兩個豬蹄沒有熏,因為熏豬蹄會把鍋弄黑,所以做了紅燒豬蹄,燉的軟爛入味,也是非常的好吃,還有如何炒糖色,可以讓豬蹄色澤紅亮,小技巧都在下邊制作過程中,具體做法見下。

                                              食材:豬蹄850克、花生100克、油、白砂糖、生抽老抽、鹽、料酒、香葉、八角、桂皮、草寇、草果、辛夷、蔥姜

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖3)

                                              1、豬蹄買的時候讓店里幫忙剁成小塊,不要自己回家剁,骨頭特別硬,不好剁,要用水泡一下因為有點腥味,花生提前用水泡好。

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖4)

                                              2、豬蹄焯水,涼水下鍋煮開,會有很多浮沫,這些都是臟東西,所以肉類的食物,我們在做的時候都要焯一下水,撈出再用清水洗一下,控干水分

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖5)

                                              3、這一步很關鍵,也就是炒糖色,做紅燒肉的時候,肉上色是否紅亮,這一步起著關鍵性的作用,鍋里倒油,放入冰糖或者白砂糖,小火慢慢讓糖融化,直到完全融化,成這種焦糖色,這時不要倒肉。

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖6)

                                              4、糖開始慢慢起泡,泡沫慢慢變小,開始有點冒煙的時候,把肉倒進去,快速的翻炒,使肉均勻的上色

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖7)

                                              5、倒入調味料,蔥姜,生抽老抽、料酒

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖8)

                                              6、放入調味料之后,先不要倒水,炒一會,炒出香料的味道,這個豬蹄顏色還是上得很漂亮的。

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖9)

                                              7、豬蹄里加入水,多加一些,因為燉的時間會有點長,小火燉40分鐘之后放入花生和鹽繼續燉。

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖10)

                                              8、大概燉了2個小時以后,湯汁也收的差不多了,豬蹄也已經燉的入味酥爛了,關火。

                                              它是“膠原蛋白庫”,尤其是女人常吃,養顏美容(圖11)

                                              紅燒豬蹄就做好了,色澤紅亮,酥香入味,軟糯Q彈

                                              本文相關詞條概念解析:

                                              膠原蛋白

                                              膠原蛋白是人體的一個主要結構部分,主要存在于結締組織中-身體蛋白質的30%是膠原蛋白。膠原蛋白的氨基酸序列非常有特色,富含甘氨酸和脯氨酸以及氨基酸的衍生物。大多數蛋白質只含少量甘氨酸,膠原蛋白是一個重要的例外,它含三分之一的甘氨酸,以及一般蛋白中少見的羥脯氨酸、焦谷氨酸和其他蛋白質幾乎不存在的羥基賴氨酸。研究表明,甘氨酸在消化和中樞神經系統的功能上、改進身體使用抗氧化劑的效率進而有助于減緩身體組織老化、保持健康年輕身體上起到重要作用。由此看出,膠原蛋白營養價值豐富,而具有高純度、高密度、高活性、高吸收率、高轉化率5個維度的膠原蛋白是最好的膠原蛋白。

                                              網友評論

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                                              helloboy4
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                                              綠茶,番茄,蘋果,杏仁,藍莓,深海魚,黃豆等等都是很好的抗衰老食物
                                              2019-07-30 13:33 360
                                              覺得自己有
                                              覺得自己有
                                              女人吃什么膠原蛋白粉補充膠原蛋白比較好?
                                              2019-07-31 11:57 493
                                              圓咕隆冬的
                                              圓咕隆冬的
                                              果味山藥做法,豆腐含有豐富的大豆異黃酮,具有抗氧化的作用,因此能讓暗沉的肌膚恢復明亮
                                              2019-08-03 04:26 733
                                              普文數據科
                                              普文數據科
                                              檸檬主要美白成分,維他命C
                                              2019-08-03 10:32 920
                                              要速度回復
                                              要速度回復
                                              女人吃什么可以美容養顏?
                                              2019-07-29 14:06 695
                                              阿健無與倫
                                              阿健無與倫
                                              新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養
                                              2019-08-06 19:10 442
                                              自己的旋律
                                              自己的旋律
                                              柚子主要美白成分,而柚皮因為富含精油,煎湯后加入洗澡水,也有美容效果
                                              2019-08-05 03:07 344
                                              刀劍SAO
                                              刀劍SAO
                                              吃雞爪能補充膠原蛋白嗎?膠原蛋白能美容嗎?
                                              2019-08-07 19:45 622
                                              mchotdog
                                              mchotdog
                                              經常吃哪些水果蔬菜可以養顏美容?
                                              2019-08-06 11:47 635
                                              李玉小佳佳
                                              李玉小佳佳
                                              補水保濕滋潤美白膠原蛋白可以通過抑制黑色素的產生的過程來達到美白的作用
                                              2019-08-02 16:16 72
                                              幸福的人生g
                                              幸福的人生g
                                              經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著
                                              2019-08-01 02:56 602
                                              徐太太太太
                                              徐太太太太
                                              加入白糖、醋、香油,加入生菜絲
                                              2019-08-01 08:59 489
                                              我是DV搬運
                                              我是DV搬運
                                              因其營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,因山藥是安然平靜之品,為滋陰養肺之上品
                                              2019-08-01 17:07 538
                                              薇薇安999
                                              薇薇安999
                                              增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等
                                              2019-08-07 13:59 73
                                              化龍巷小野
                                              化龍巷小野
                                              吃膠原蛋白可以美容補骨嗎?
                                              2019-07-30 21:31 293
                                              西湖文藝男
                                              西湖文藝男
                                              吃進去的是膠原蛋白,但是合成的是不是就不能確定了,也沒有任何科學依據能夠證明口服膠原蛋白能夠作用于人體皮膚
                                              2019-08-04 12:14 80
                                              路過而已、
                                              路過而已、
                                              恢復彈性延緩衰老膠原蛋白進入皮膚后,可以清除體內的自由基,經過多途徑達到搞氧化,從而減緩皮膚的衰老
                                              2019-07-30 21:32 738
                                              yuliu12345
                                              yuliu12345
                                              用檸檬美白,既可以內服也可外用
                                              2019-08-02 11:27 512
                                              欲取之先
                                              欲取之先
                                              健康豆腐做法,豆腐切小塊,青蒜苗洗凈切小碎段
                                              2019-07-31 02:17 189
                                              ︶鉛筆畫不
                                              ︶鉛筆畫不
                                              銀耳性平無毒,有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,富有天然植物性膠質,有祛除臉部黃褐斑、雀斑、潤澤肌膚等功效
                                              2019-08-05 01:33 900

                                              網站申明:本站圖片僅為設計美化,與文章無關。如認為影響您的權益,請與我們聯系。

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